>>>La actitud lo es todo... la vida no es esperar a que pase la tormenta, la vida es aprender a bailar bajo la lluvia<<<

jueves, 1 de marzo de 2012

Apuntes de clase

Sentimientos en desarmonía: puede ocurrir que nos anclemos en ideas preconcebidas, rutinas, creencias, monotonías, busqueda de seguridad ante todo. A menudo no hacemos caso del sufrimiento moral.
La verguenza: si nos escondemos, no nos ven; si no nos ven, no nos juzgan; si no nos juzgan, no nos podrán valorar negativamente y por tanto, no nos sentiremos inseguros ni avergonzados. Si bien el camuflaje nos evita "sufrir", también nos impide recibir aprobación, estímulos positivos y afecto, ya que no permite que nos conozcan tal y como somos. Sería bueno recordarse de vez en cuando, que los sentimientos son tan sólo informaciones que bien gestionadas, nos dan la oportunidad de mejorar. Es importante centrar nuestras energías en trabajar nuestra dimensión del "ser" y "entrenar" el desprendiemiento.

"Nuestra felicidad depende más de cómo vivimos las cosas, que de las cosas que vivimos" Antonio Bolinches.

Gràcies Aurora, estic aprendent molt.

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