Os muestro este segundo vídeo de ejercicios de chikung de Josep Muñoz, esta vez para el corazón. Son muy suaves y relajantes.
Vídeo
sábado, 18 de junio de 2011
viernes, 17 de junio de 2011
Video
Os presento un video, con una serie de ejercicios muy suaves para trabajar las energías del hígado, para regular y compensar. El video lo he encontrado en el blog de Josep Muñoz ( Chikung para la salud ). A estos ejercicios le llaman "serie de la madera", hace referencia a la teoría de los 5 elementos ( madera, tierra, fuego, metal y agua ) .
Video
viernes, 3 de junio de 2011
10 minutos para empezar a entender en que consiste el CHI KUNG
Si teneís unos minutos, podeís mirar éste video, bajo mi punto de vista, está muy bien explicada la filosofía del Chi Kung. Yo hace pocas semanas que he empezado a practicarlo y me entusiasma. Personalmente he empezado a notar sus efectos. Me siento mucho más serena, más concentrada, duermo mejor y me siento con más energía. Este video, es la primera parte de varias, pero creo que para quitarse la curiosidad, es más que suficiente, después si os apetece, podeís seguir investigando.
Click aqui para ver video: Chi kung
jueves, 19 de mayo de 2011
Entrevista al Dr. Jorge Carvajal
Entrevista al Dr. Jorge Carvajal
Médico Cirujano de la UNIVERSIDAD DE ANDALUCÍA - ESPAÑA
Pionero de la Medicina Bioenergética
Marzo 10, 2009
¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende
En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.
La Salud y Las Emociones
¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.
El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.
¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.
¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa , es sagrada, es una emoción positiva porque te ll eva a la autoafirmació n, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico.
¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos ll eva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.
¿La alegría suaviza el ánimo?
Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.
¿Y la tristeza?
La tristeza es un sentimiento que puede ll eva rte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te ll eva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.
¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
¡Qué difícil! Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.
¿Cómo prevenir la enfermedad?
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.
¿ Y si aparece la enfermedad?
Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que ll eva ra una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada vez más personas sufren ansiedad. La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire. Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.
¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.
La angustia se pasa cuando entras en tu interior,te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el "debería ser", y no somos ni lo uno ni lo otro.
El estrés es otro de los males de nuestra época. El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar. Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.
El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.
¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?
La soledad. Estarcon uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.
Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.
¿Qué es para usted la felicidad?
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.
Vivir el Presente
¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?
Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad. Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.
¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.
¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?
El amor, tan traído y tan ll eva do, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.
El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renu eva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor. pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta para apoyarse, en vez de ll eva r a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor. Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el fuego. Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.
¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?
Solamente la verdad. Confíaen la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro. Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti. La clave entonces es amarse a sí mismo. Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformació n permanente.
jueves, 5 de mayo de 2011
Tengo un mosquito atrincherado en el cuarto de baño desde ayer por la noche y no me atrevo a entrar.
Lo ví a la hora de la cena, se paseó por delante mío, insolente y enorme, pero tenía mala cara, estaba muy delgado,debe tener un hambre.... Anoche, cerramos la puerta del baño y "alicaté" todo el marco de la puerta con los papelitos adhesivos que se ponen en la ropa, para que no te piquen..... y ahí continúa. Parece ser que se metió detrás del espejo y fue imposible alcanzarle. No tengo ganas de que me pique. No sé por que existen estos bichos, los mosquitos y las moscas ¿ por qué? supongo que un experto en el tema me daría mil razones y me explicaría lo importantes que son en la cadena de animales, pero....
Resulta que es "la mosquita" quién necesita picar para poder después poner los huevos. El famoso "mosquito trompetero" es el que más pica en España, juntamente ahora con el mosquito tigre que se introdujo en el país en 2004. ¿ Por qué ? ¿ por qué ? ¿por qué? Quizá Mou tenga la respuesta. Pero volvamos al tema, aquí sigo, escribiendo y pensando en si abro o no la puerta del baño. ¿Os he dicho que era muy grande?
Continuará...........
Hola de nuevo, al final he entrado y no lo he visto. Anoche Mark ( mi heroe ) lo dejó medio aturdido, a lo mejor con suerte, se queda ahí detrás del espejo y no sale más....confiemos.
Un saludo
Yenny
domingo, 1 de mayo de 2011
6 meses
Wow!! ya salgo en el buscador de google, me he quedado petrificada. Ahora me siento con más responsabilidad a la hora de escribir mis pensamientos. Pero, seamos sinceros, si lo cuelgo en la
red, es por que en el fondo quiero que me lean, o no? En fin, son cosas de la tecnología, años atrás
nunca se me hubiera ocurrido algo así. Imagino que a todos nos gusta que nos doren la píldora y
aunque éste mundo del internet es muy frío, tiene aquel misterio, al menos para mí, de pensar que alguien en alguna parte está compartiendo mis pensamientos. Son sentimientos encontrados. Soy celosa de mi intimidad, pero en el fondo me gusta que estén de acuerdo conmigo.
¿Raro,no? ¿Insegura tal vez? Seguro....
Bien, quería contaros que el viernes fui a mi control médico y todo ha salido bien. Hoy exactamente hace 6 meses que me operaron y como dice mi tía, volví a nacer, por lo tanto, hoy es mi cumple mes.
Las sensaciones son indescriptibles, primero el terror con el que vas a enfrentarte a una noticia de éste calibre, después al oír las buenas nuevas, es cómo si una bola de fuego cayera desde mi garganta hasta mi estómago, provocando una sensación de calor enorme en esa zona, pero a la vez sintiendo una relajación brutal, después me sube una amargura de nuevo a la garganta y se me llenan los ojos
de lágrimas, no pudiendo contenerme aunque quisiera. Inmóvil, estaba inmóvil, mirando fijamente a los ojos de mi Dra. sin perder ni un sólo de sus gestos. Mark y mi padre estaban conmigo en el despacho, no pude ni girarme. A la salida, me sentía aún en estado de shoc. Mark estaba feliz, pero yo seguía tiesa como un palo, ni siquiera sé si respiraba. Me limité a guardar mi turno en la cola del mostrador de oncología para pedir hora para mi próxima visita y para las pruebas. Hasta la secretaría que normalmente, está digámoslo así: como "muy ocupada", parecía empatizar con la alegría de Mark. Se despidió de mi amablemente diciéndome: ¡hasta el martes! que tengo que volver para ver a la nutricionista. Mi hígado sale siempre un poco alterado,seguramente dicen los entendidos, debido a la medicación y quiero informarme bien para no sobrecargarlo con comidas innecesarias, se porta muy bien, la verdad que increíblemente bien (querido hígado, te quiero)...
Después nos fuimos a casa. A comer. Necesitaba beber y comer para volver en mi. Al menos eso pensaba. Pero no, no es hasta ahora que estoy escribiendo que vuelvo a sentir mariposas en el estómago y siento que el corazón se me va a salir por la boca. Tengo ganas de gritarlo a los cuatro vientos, pero no me atrevo, me da miedo dejar ir mi alegría. Tengo tanto miedo...........
Qué complicado es todo. De muchas cosas me he dado cuenta en éste tiempo, sobretodo de que "recoges lo que siembras" en esta vida ( es una verdad como un templo ) y que si intentas mantener la energía positiva, si intentas no ver las cosas de forma tan negativa, si te proyectas de forma positiva, vuelve, la energía vuelve a ti de forma positiva. Y no solo lo digo ahora por que he recibido las mejores noticias que se podían tener, lo digo en general, para todo el mundo. La negatividad en la que vivimos es muy mala. Darse cuenta es lo difícil. Cuando por fin la ves y ves a las demás personas cómo viven rodeados de negatividad, a tal punto que si no la tienen, la buscan, te juro que a mí como espectadora, se me ponen "los pelos como escarpias", que diría mi amiga Carmen from Spain.¿Quizá haya que tener una sensibilidad especial? Quizá, pero creo que todos somos capaces de darnos cuenta, aunque a veces tengas que pasar por situaciones muy traumáticas para verlas. Lo ideal sería que desde pequeños, en lugar de tanto logaritmo neperiano, nos enseñaran un poco más de lo que va realmente la vida.
Bien, creo que es todo por hoy. Un saludo a todos.
red, es por que en el fondo quiero que me lean, o no? En fin, son cosas de la tecnología, años atrás
nunca se me hubiera ocurrido algo así. Imagino que a todos nos gusta que nos doren la píldora y
aunque éste mundo del internet es muy frío, tiene aquel misterio, al menos para mí, de pensar que alguien en alguna parte está compartiendo mis pensamientos. Son sentimientos encontrados. Soy celosa de mi intimidad, pero en el fondo me gusta que estén de acuerdo conmigo.
¿Raro,no? ¿Insegura tal vez? Seguro....
Bien, quería contaros que el viernes fui a mi control médico y todo ha salido bien. Hoy exactamente hace 6 meses que me operaron y como dice mi tía, volví a nacer, por lo tanto, hoy es mi cumple mes.
Las sensaciones son indescriptibles, primero el terror con el que vas a enfrentarte a una noticia de éste calibre, después al oír las buenas nuevas, es cómo si una bola de fuego cayera desde mi garganta hasta mi estómago, provocando una sensación de calor enorme en esa zona, pero a la vez sintiendo una relajación brutal, después me sube una amargura de nuevo a la garganta y se me llenan los ojos
de lágrimas, no pudiendo contenerme aunque quisiera. Inmóvil, estaba inmóvil, mirando fijamente a los ojos de mi Dra. sin perder ni un sólo de sus gestos. Mark y mi padre estaban conmigo en el despacho, no pude ni girarme. A la salida, me sentía aún en estado de shoc. Mark estaba feliz, pero yo seguía tiesa como un palo, ni siquiera sé si respiraba. Me limité a guardar mi turno en la cola del mostrador de oncología para pedir hora para mi próxima visita y para las pruebas. Hasta la secretaría que normalmente, está digámoslo así: como "muy ocupada", parecía empatizar con la alegría de Mark. Se despidió de mi amablemente diciéndome: ¡hasta el martes! que tengo que volver para ver a la nutricionista. Mi hígado sale siempre un poco alterado,seguramente dicen los entendidos, debido a la medicación y quiero informarme bien para no sobrecargarlo con comidas innecesarias, se porta muy bien, la verdad que increíblemente bien (querido hígado, te quiero)...
Después nos fuimos a casa. A comer. Necesitaba beber y comer para volver en mi. Al menos eso pensaba. Pero no, no es hasta ahora que estoy escribiendo que vuelvo a sentir mariposas en el estómago y siento que el corazón se me va a salir por la boca. Tengo ganas de gritarlo a los cuatro vientos, pero no me atrevo, me da miedo dejar ir mi alegría. Tengo tanto miedo...........
Qué complicado es todo. De muchas cosas me he dado cuenta en éste tiempo, sobretodo de que "recoges lo que siembras" en esta vida ( es una verdad como un templo ) y que si intentas mantener la energía positiva, si intentas no ver las cosas de forma tan negativa, si te proyectas de forma positiva, vuelve, la energía vuelve a ti de forma positiva. Y no solo lo digo ahora por que he recibido las mejores noticias que se podían tener, lo digo en general, para todo el mundo. La negatividad en la que vivimos es muy mala. Darse cuenta es lo difícil. Cuando por fin la ves y ves a las demás personas cómo viven rodeados de negatividad, a tal punto que si no la tienen, la buscan, te juro que a mí como espectadora, se me ponen "los pelos como escarpias", que diría mi amiga Carmen from Spain.¿Quizá haya que tener una sensibilidad especial? Quizá, pero creo que todos somos capaces de darnos cuenta, aunque a veces tengas que pasar por situaciones muy traumáticas para verlas. Lo ideal sería que desde pequeños, en lugar de tanto logaritmo neperiano, nos enseñaran un poco más de lo que va realmente la vida.
Bien, creo que es todo por hoy. Un saludo a todos.
martes, 19 de abril de 2011
lunes, 18 de abril de 2011
Lunes 18 de Abril, gran luna para meditar
Esta noche, la luna llena estará en confluencia con varios planetas y recibirá mucha luz del sol, que reforzarán su influjo sobre las personas y la naturaleza. Es un gran momento para meditar. Os invito que busquéis un lugar tranquilo, encendáis una vela blanca, respiréis profunda y calmadamente, hasta notar que la paz llegue a vuestro interior. Seguid respirando, intentando no pensar en nada, sólo escucha el silencio y respira....inténtalo, si puedes, durante 20 minutos. Si al terminar te sientes sereno y relajado, has logrado tu objetivo. La luna de esta noche es muy poderosa, te cargará de energía ;) Namaste.
Pantà Sta Fe del Montseny
Caminada ahir a Sta Fe del Montseny,amb el seu microclima tan característic,va ploure i tot! La sort va ser que just entràvem al cotxe.
jueves, 14 de abril de 2011
Haití, 34 segons després. Fotografies de Emiliano Moretti i Marta Ramoneda
Volia recomanar l'exposició de Emiliano Moretti i Marta Ramoneda al CaixaForum, "Haití, 34 segons després". Les fotografies em van entusiasmar. No coneixia aquest 2 fotògrafs, que resulten ser matrimoni. Emiliano es un lloat fotògraf que l'Agost de l'any passat va perdre un peu en un atemptat a l'Afganistan. La Marta per la seva part esta representada por l'agencia neoyorkina Polaris Images. Ha publicat a revistes com Newsweek, Stern, Paris Match y View Magazine.
lunes, 11 de abril de 2011
He ido este fin de semana a la playa............
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viernes, 8 de abril de 2011
Día de reflexión
Hace días que le estoy dando vueltas a la cabeza, éste blog a parte de compartir mis experiencias con vosotros, también me gustaría que sirviera para colgar mis trabajos de fotografía, así que estoy perdida y no sé si hacer un mix o crear otro blog solo de fotografías......mmmhhh, voy a pensarlo un rato.
Si queréis podéis decir lo que opináis.
P-tns
Si queréis podéis decir lo que opináis.
P-tns
viernes, 1 de abril de 2011
La RESILENCIA
Entrevista de Andreu Buenafuente a Emilio Duró sobre la RESILENCIA, nueva palabra que ha entrado en nuestras vidas ( al menos para mí ) muy interesante.:
clic -> La RESILENCIA
Espero que os guste.
clic -> La RESILENCIA
Espero que os guste.
viernes, 18 de marzo de 2011
Info de última hora
Me he enganchado a twitter, no quería, pero siempre acabo sucumbiendo a éste tipo de cosas...
28/03/2011, después de observar twitter varios días, la verdad no me apasiona.
28/03/2011, después de observar twitter varios días, la verdad no me apasiona.
viernes, 4 de marzo de 2011
En la buena línea....
Ya sé que puede sonar cansino, pero es cierto, tener una actitud positiva, es altamente importante. Si queréis podéis darle la vuelta, pensar en intentar no ser tan negativo, si no os nace ser una de esas personas que tienen la virtud de ver la botella siempre medio llena, intentar no poneros en el lado más radical de la situación. Busca el gris, no os pongáis en lo negro o en lo blanco. Quejarse por vicio, hace que se atraiga toda la carga negativa de nuestras propias palabras. No hay que permitir que un entorno de malas "vibraciones", se acumule en nuestras vidas diarias. Líbrate de gente deprimida, envidiosa, celosa, criticona... eso es contagioso! No te enfades, cuando nos irritamos envenenamos nuestro cuerpo y mente. Cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta 10. Yo cuento, cuento cosas o cuento simplemente, eso hace que me concentre en contar y poco a poco los malos pensamientos se van, soy simple, pero me funciona, me calma la mente. Vive el presente, el ansioso vive en el futuro, el rencoroso en el pasado. Disfruta el momento, nada se repite, todo pasa. Carpe Diem. Intenta no lamentarte ni preocuparte en exceso, eso puede enfermar tu cuerpo y tu mente. Fuera, fuera!!!! 1...2....3....4.....5.....6.......
Quiero dedicar estas palabras a Maite, ayer me dio una lección de positivismo que me dejó fuera de juego. Chapeau! De eso se trata, de tomar una actitud lo más provechosa posible. Intentar superar el shock inicial y relativizar de manera positiva la situación, no quedarte en la lamentación, la rabia y la impotencia. Si existe una solución, aunque no sea la que más te seduzca, busca el lado bueno por poco que puedas.
Ahora dale un abrazo a la persona que tengas a tu lado y si estas sol@, piensa lo estupend@ que eres y que contigo, "rompieron el molde".....
domingo, 27 de febrero de 2011
Comedor social
He visto esta mañana un reportaje en televisión.Trataba sobre un barrio marginal en algún país sudamericano. Hablaban a cerca de un comedor social, al que iban todo tipo de gente y niños. Los que llevaban el comedor, eran personas tan humildes como los que iban a comer allí. Me han impresionado las palabras de una mujer que decía tener 10 hijos y que todavía parecía joven, quizá tuviera mi edad. Era la bondad personificada, su cara ,a pesar de la vida que le ha tocado vivir,estaba en paz. Ha enseñado con orgullo su casa, ubicada sobre el comedor social, enseñaba las fotos de sus 10 hijos y a la vez contaba que ahora tiene 16 en total! Los últimos 6, les llama niños del corazón. El periodista le ha tenido que hacer dos
preguntas más, para que los telespectadores, comprendieran que no eran hijos suyos de sangre, que eran niños abandonados, que ella y su marido habían adoptado y a los que querían igual que si fueran sus propios hijos. Se entristecía al explicar que no pudo ofrecer a sus hijos un hogar mejor, comparado con la vida que
tienen ahora, sencilla y humilde. Explicó que una vez tuvieron que vender la TV, para poder darles de comer a sus hijos, cosa impensable en la sociedad del bienestar en la que vivimos. Se notaba que la casa se había ido haciendo recogiendo cosas de la calle, pero todo era muy digno. A ella se la veía orgullosa.
El reportero, les ha preguntado si algún político había pasado a verles buscando votos o si ellos pertenecían
a algún partido en concreto, a lo que el matrimonio contestó con mucha educación que sí, que habían venido varios políticos prometiéndoles cosas, pero que ellos preferían mantenerse al margen. En su voz no se notaba resentimiento o resquemor. Dijeron que lo que tenían, lo habían conseguido por ellos mismos. Las imágenes de la casa que mostraba el reportaje, estaban llenas de iconos religiosos, por lo que el periodista les preguntó si eran personas muy religiosas, cosa que ellos contestaron positivamente. Entonces el periodista les planteó una cuestión:... Uds son muy creyentes, pero la iglesia no les ha ayudado en nada. Con la misma dignidad que antes contestaron que ellos no creen en la iglesia, creen en Dios y en la Fe. Cada día que pasa, para ellos es un milagro de Dios, es un día más que tienen para poder seguir haciendo su trabajo, repartir comida y cuidar de sus 16 hijos. La mujer dijo que ella le pide a Dios salud, para poder seguir haciendo lo que le gusta y que la hace feliz: ayudar a los demás.
Esta gente con la paz en sus rostros y con la bondad en sus corazones, son a pesar de su dura vida, felices.
Seguramente más felices de lo que llegaremos a ser nosotros nunca. Esta sociedad en la que vivimos, es auténtico veneno para nuestros corazones y nuestras almas. Insatisfechos y frustrados estamos todos, a pesar de tener absolutamente de todo. Pertenecemos a la generación a la que se les ha dado y permitido casi de todo. Nuestros padres o abuelos ( sin remontarse demasiado tiempo atrás ) tuvieron mucho menos que nosotros. Rápido se nos olvida que ellos han vivido guerras, hambre, dictaduras.... y de esto hace relativamente pocos años. Olvidamos a la velocidad que inventan un nuevo virus para nuestros ordenadores.
No hay que dejar que se olviden estas cosas. Me planteo si tenemos nosotros, hijos de la abundancia, toda la culpa........... Otro artículo requieren los niños del siglo XXI. Se les compra el tiempo de calidad que los padres no pasan con ellos, con juegos, ropa, zapatos, todo con tal de que no molesten a los padres reventados por tener que soportar estas jornadas de trabajo fuera y dentro de casa, horarios tan poco conciliadores con la familia. Pocos valores se les inculcan y demasiadas cosas se les permiten. Sin mencionar las nuevas modas y redes sociales que te permiten viajar al rededor del mundo desde el sofá de casa. Y mientras tanto en otros lugares del planeta, luchan por conseguir alimentos y una vida digna.
El ser humano sigue sorprendiéndome tanto positiva como negativamente.
preguntas más, para que los telespectadores, comprendieran que no eran hijos suyos de sangre, que eran niños abandonados, que ella y su marido habían adoptado y a los que querían igual que si fueran sus propios hijos. Se entristecía al explicar que no pudo ofrecer a sus hijos un hogar mejor, comparado con la vida que
tienen ahora, sencilla y humilde. Explicó que una vez tuvieron que vender la TV, para poder darles de comer a sus hijos, cosa impensable en la sociedad del bienestar en la que vivimos. Se notaba que la casa se había ido haciendo recogiendo cosas de la calle, pero todo era muy digno. A ella se la veía orgullosa.
El reportero, les ha preguntado si algún político había pasado a verles buscando votos o si ellos pertenecían
a algún partido en concreto, a lo que el matrimonio contestó con mucha educación que sí, que habían venido varios políticos prometiéndoles cosas, pero que ellos preferían mantenerse al margen. En su voz no se notaba resentimiento o resquemor. Dijeron que lo que tenían, lo habían conseguido por ellos mismos. Las imágenes de la casa que mostraba el reportaje, estaban llenas de iconos religiosos, por lo que el periodista les preguntó si eran personas muy religiosas, cosa que ellos contestaron positivamente. Entonces el periodista les planteó una cuestión:... Uds son muy creyentes, pero la iglesia no les ha ayudado en nada. Con la misma dignidad que antes contestaron que ellos no creen en la iglesia, creen en Dios y en la Fe. Cada día que pasa, para ellos es un milagro de Dios, es un día más que tienen para poder seguir haciendo su trabajo, repartir comida y cuidar de sus 16 hijos. La mujer dijo que ella le pide a Dios salud, para poder seguir haciendo lo que le gusta y que la hace feliz: ayudar a los demás.
Esta gente con la paz en sus rostros y con la bondad en sus corazones, son a pesar de su dura vida, felices.
Seguramente más felices de lo que llegaremos a ser nosotros nunca. Esta sociedad en la que vivimos, es auténtico veneno para nuestros corazones y nuestras almas. Insatisfechos y frustrados estamos todos, a pesar de tener absolutamente de todo. Pertenecemos a la generación a la que se les ha dado y permitido casi de todo. Nuestros padres o abuelos ( sin remontarse demasiado tiempo atrás ) tuvieron mucho menos que nosotros. Rápido se nos olvida que ellos han vivido guerras, hambre, dictaduras.... y de esto hace relativamente pocos años. Olvidamos a la velocidad que inventan un nuevo virus para nuestros ordenadores.
No hay que dejar que se olviden estas cosas. Me planteo si tenemos nosotros, hijos de la abundancia, toda la culpa........... Otro artículo requieren los niños del siglo XXI. Se les compra el tiempo de calidad que los padres no pasan con ellos, con juegos, ropa, zapatos, todo con tal de que no molesten a los padres reventados por tener que soportar estas jornadas de trabajo fuera y dentro de casa, horarios tan poco conciliadores con la familia. Pocos valores se les inculcan y demasiadas cosas se les permiten. Sin mencionar las nuevas modas y redes sociales que te permiten viajar al rededor del mundo desde el sofá de casa. Y mientras tanto en otros lugares del planeta, luchan por conseguir alimentos y una vida digna.
El ser humano sigue sorprendiéndome tanto positiva como negativamente.
jueves, 17 de febrero de 2011
Mi carrito de la compra, objeto codiciado... quién me lo iba a decir!
Ésta mañana, he bajado a tirar basura. Tenía bastante, así que me he llevado mi carrito de la compra color tomate..... estaba yo entretenida en mis quehaceres como ciudadana cívica que me considero, reciclando, intentando no meter la pata y colar los tetrabricks en el contenedor amarillo y no en el azul, tendencia innata que tengo; como decía estaba yo concentrada, cuando de repente noto una presencia a mi lado, levanto la vista y una señora con una sonrisa me señala el carrito rojo con el dedo y me pregunta: ¿ archivo ?. Yo le he devuelto la sonrisa y le he dicho que no, que no archivaba mi querido carrito rojo de la compra. Me he quedado flipando. Después he visto a la misma persona unos metros más abajo haciendo aspavientos con los brazos, a tal punto que parecía un controlador de pista aereo, sólo le faltaban los palos con las señales. No me he girado, no he querido mirar hacia atrás, pero me ha quedado una sensación rara.
Por deformación profesional, "archivo" lo he entendido a la primera y me han venido un montón de anécdotas a la cabeza. Cuando por trabajo, hablaba con las demás oficinas del grupo en distintos países, cada una tenía una frase o manera de hacer característica. Nuestros vecinos Lusos, en lugar de cerrar los casos, los "encerraban" siempre me imaginaba a las pobres carpetas verde manzana, encerradas a presión dentro de los archivadores.....pobres. Los casos de Marruecos acababan siempre "archivados" después de recorrer el país de norte a sur y no llegar a una conclusión clara de lo que había pasado con el coche. A nuestros otros vecinos allende los pirineos, nuestros casos les quemaban en las manos, no sabían ya que inventarse para cerrar los casos; lo único que querían era que les sacáramos a las personas y a los coches de su país, para poder decir aquello de: "vous pouvez classer"... oooohhhhh! grandes palabras, dichas o recibidas, eran siempre motivo de alegría. Eso significaba un "brown" o "brownie" menos. Decir "brown" quedaba más "cool" que decir "marrón", eso nos daba un toque internacional..... jajajaja!! ;D. La sensación que tenía cuando hablaba con Roma, era de que estaban todos muy enfadados con nosotros, nos gritaban y yo me los imaginaba enrollando con el tenedor, unos magníficos espaguetis al "pomodoro", mientras que con la otra mano hacían aquel gesto tan característico de juntar todos los dedos de la mano mirando hacia arriba......Con Alemania la cosa era muy fría, como no. Nos hablaban con aquella suficiencia, nunca tenían piezas para nuestros coches, nunca tenían taxis disponibles ( hasta que supimos que ellos, no se sabe por qué, no tenían red de taxistas....¿? total que nuestros clientes pasaban horas tirados en cunetas o en hoteles esperando taxis que nunca llegaban... ). Con Holanda, bastante bien y acostumbraban a ser muy simpáticos, pero teníamos pocos casos allí y luego Bruselas......Bruselas, qué especiales son, nunca les entendí. Qué graciosos con aquello del "septante" y el "nonante" ..... qué bueno el chocolate belga..........
Y mis preferidos London, eso sí que eran buenos casos! impresionantes! un caso allí era realmente la esencia de lo que entendemos por un "X File", qué bárbaros! Como diría el gran filósofo holandés Johan Cruyff : " no hace falta desir nada más....."
Bueno, ya veis, me ido de un lado al otro, a veces tirar la basura no es tan aburrido como puede parecer.....
Por deformación profesional, "archivo" lo he entendido a la primera y me han venido un montón de anécdotas a la cabeza. Cuando por trabajo, hablaba con las demás oficinas del grupo en distintos países, cada una tenía una frase o manera de hacer característica. Nuestros vecinos Lusos, en lugar de cerrar los casos, los "encerraban" siempre me imaginaba a las pobres carpetas verde manzana, encerradas a presión dentro de los archivadores.....pobres. Los casos de Marruecos acababan siempre "archivados" después de recorrer el país de norte a sur y no llegar a una conclusión clara de lo que había pasado con el coche. A nuestros otros vecinos allende los pirineos, nuestros casos les quemaban en las manos, no sabían ya que inventarse para cerrar los casos; lo único que querían era que les sacáramos a las personas y a los coches de su país, para poder decir aquello de: "vous pouvez classer"... oooohhhhh! grandes palabras, dichas o recibidas, eran siempre motivo de alegría. Eso significaba un "brown" o "brownie" menos. Decir "brown" quedaba más "cool" que decir "marrón", eso nos daba un toque internacional..... jajajaja!! ;D. La sensación que tenía cuando hablaba con Roma, era de que estaban todos muy enfadados con nosotros, nos gritaban y yo me los imaginaba enrollando con el tenedor, unos magníficos espaguetis al "pomodoro", mientras que con la otra mano hacían aquel gesto tan característico de juntar todos los dedos de la mano mirando hacia arriba......Con Alemania la cosa era muy fría, como no. Nos hablaban con aquella suficiencia, nunca tenían piezas para nuestros coches, nunca tenían taxis disponibles ( hasta que supimos que ellos, no se sabe por qué, no tenían red de taxistas....¿? total que nuestros clientes pasaban horas tirados en cunetas o en hoteles esperando taxis que nunca llegaban... ). Con Holanda, bastante bien y acostumbraban a ser muy simpáticos, pero teníamos pocos casos allí y luego Bruselas......Bruselas, qué especiales son, nunca les entendí. Qué graciosos con aquello del "septante" y el "nonante" ..... qué bueno el chocolate belga..........
Y mis preferidos London, eso sí que eran buenos casos! impresionantes! un caso allí era realmente la esencia de lo que entendemos por un "X File", qué bárbaros! Como diría el gran filósofo holandés Johan Cruyff : " no hace falta desir nada más....."
Bueno, ya veis, me ido de un lado al otro, a veces tirar la basura no es tan aburrido como puede parecer.....
martes, 15 de febrero de 2011
lunes, 7 de febrero de 2011
Me siento flex....
Estoy viendo un programa de anuncios antiguos y me parto de risa. Me ha venido a la memoria aquel famoso eslogan de un anuncio de colchones. Después de dormir en uno de esos colchones, todo el mundo se levantaba feliz, fresco y descansado, se sentían "flex". Que bueno. Gran lema publicitario, hoy en día todavía lo recuerdo.
Podríamos decir que hoy me he sentido así, ahora estoy cansada, pero ha sido un gran día. He ido al hospital para hacerme una ecografía en el hígado y parece que todo esta bien, al menos eso ha dicho el doctor. De todas formas, debemos esperar a la próxima semana, para tener los resultados con la Doctora.
Estaba tensa, muy tensa. Llevaba días, desde el 5 de Enero, en que supe que debía hacerme la prueba, tensa.
Hoy cuando me han dicho que no veían nada, he estallado, me he puesto a llorar delante de un montón de gente. He sentido el estupor de los médicos y enfermeras que estaban en la habitación, lo he percibido, pero me ha importado un pito. Hay que humanizar estas situaciones. Al final he acabado agarrada de la mano del Doctor, llorando a moco tendido. La enfermera me miraba con una cara de alucinada.... no sé, no sé si la gente es tan explosiva como yo, o quizá ellos con el paso del tiempo, pierden aquel punto de empatía. Pero en todo caso, me ha sorprendido que se sorprendieran de verme llorar, teniendo en cuenta el historial médico que tengo, es normal que estuviera asustada...... o no?
Pero hoy ha sido un gran día y una gran noticia. Me siento flex. Muy flex.
Podríamos decir que hoy me he sentido así, ahora estoy cansada, pero ha sido un gran día. He ido al hospital para hacerme una ecografía en el hígado y parece que todo esta bien, al menos eso ha dicho el doctor. De todas formas, debemos esperar a la próxima semana, para tener los resultados con la Doctora.
Estaba tensa, muy tensa. Llevaba días, desde el 5 de Enero, en que supe que debía hacerme la prueba, tensa.
Hoy cuando me han dicho que no veían nada, he estallado, me he puesto a llorar delante de un montón de gente. He sentido el estupor de los médicos y enfermeras que estaban en la habitación, lo he percibido, pero me ha importado un pito. Hay que humanizar estas situaciones. Al final he acabado agarrada de la mano del Doctor, llorando a moco tendido. La enfermera me miraba con una cara de alucinada.... no sé, no sé si la gente es tan explosiva como yo, o quizá ellos con el paso del tiempo, pierden aquel punto de empatía. Pero en todo caso, me ha sorprendido que se sorprendieran de verme llorar, teniendo en cuenta el historial médico que tengo, es normal que estuviera asustada...... o no?
Pero hoy ha sido un gran día y una gran noticia. Me siento flex. Muy flex.
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